Yoga Roller Selangor
滚筒，通常称为泡沫滚筒，是一种圆柱形的健身器材，常用于各种健身练习，包括瑜伽。它旨在帮助自我肌筋膜释放，这是一种针对筋膜的技术，筋膜是一种围绕肌肉、骨骼和器官的结缔组织。
颜色：
- 黑色
- 蓝色
- 粉色
提高灵活性和运动范围
泡沫轴滚轴可以帮助释放肌肉和筋膜的紧张和结节，从而提高您的整体灵活性和运动范围。这在瑜伽中特别有帮助，增加灵活性可以带来更好的姿势和更有效的姿势。
减少肌肉紧张
泡沫轴滚压可以帮助放松紧绷的肌肉并减轻肌肉紧张。这对于在激烈的瑜伽课程或其他体育活动后经历肌肉酸痛或僵硬的人特别有益。
瑜伽练习的准备
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